桑葚子有什么种植方法(桑葚子泡水喝起什么作用)

今天可可就给大家讲讲“全身是宝”的桑树~

桑葚子有什么作用和功效(桑葚子泡水喝起什么作用)

历代医家认为,桑椹乃是桑的精华所结,味甘性寒,入心、肝、肾三经,益肾脏而固精,久服黑发明目,是滋阴、补血、生津、润燥、通便的佳品,药用价值极高,乃滋补佳品。

从营养学角度看,桑椹富含活性蛋白质、氨基酸、维生素、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份。它的营养价值是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,甚至被喻为“21世纪最佳的保健果品”!

桑椹的吃法多种多样,一般鲜吃较多,但鲜桑椹保存期短,易腐败变质,因而桑葚熬膏,其实更妙,吸收率佳,可以更好地达到滋阴养血、生津润燥、补肾固精等调养之效,改善体虚和亚健康。

怕麻烦的可以直接药店购买专门熬制的桑葚膏,不怕麻烦的也可以试试下面家庭简单版桑葚膏~

家庭简单版桑葚膏

益寿茶

做法:桑葚、干地黄、葛根,每味药物10~15克,三种药材以1:1:1的比例煎煮成代茶饮喝一整天就可以了。

功效:桑葚滋补肝肾精血,可以治须发早白、头晕目眩、耳鸣;干地黄滋补肝肾、通畅血脉,常吃可以延年益寿;葛根被称为“千年人参”,可以养护血管,改善血流量。脾胃虚寒的人特别适合这茶。

中医认为,桑叶性味甘、苦、寒,有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血的功效,自古以来就有着“神仙茶”的美誉~而在日本和俄罗斯的一些长寿村,当地人民也视它为长寿茶,喜用桑叶泡茶、入菜。

下面小编推荐的这两款茶饮,则有助于预防现代常见的慢性病。

神仙茶

控糖清脂减肥茶

桑树根茎的皮也叫做“桑白皮”,具有清热泻肺、利水消肿的作用。

对于肺风湿热、大肠有热的人而言,常常会额头长痘痘,这时候不妨试试下面这款清热祛痘饮,能很好地缓解长痘问题。

清热祛痘饮

对于经常出现水肿,并伴随肢体沉重、心腹胀满、小便不利等症状的患者,可以试试下面这款茶饮:

五皮饮

桑枝性平,有祛风湿、利关节的作用,常用于风湿痹病,能缓解肩颈背痛、肢体酸麻的情况。

对桑枝的炮制方法很多,功效各异,如酒炙后的桑枝,祛风除湿、通络止痛的作用增强;炒后的桑枝善达四肢经络、通利关节,用于肩臂关节酸痛麻木、水肿脚气等。

用以下方子做成药包,敷在关节疼痛处,能有效舒缓。

活血通经温熨药包

药材:伸筋草、桂枝、桑枝、当归、独活、艾叶、延胡索、杜仲、川芎,各20克左右;大青盐200克左右。

九味药材比例相等,放在一起打碎,加入大青盐,用湿布包裹药包,放到微波炉加热1—2分钟,拿出来热敷。一个地方停留20-40分钟左右。

桂枝、艾叶温经通络,伸筋草、杜仲补肝肾,桑枝、川芎、延胡索理气活血,当归、独活温经通脉。

最后小编还要提醒大家,想要充分利用桑树,收获好处,最好用方子前询问一下医生。