香蕉的营养价值成分表(香蕉的营养成分列表)
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每100克香蕉
香蕉的营养价值成分表(香蕉的营养成分列表)
营养成分
含量
营养成分
含量
热量
(
千卡
)
91
胆固醇
(
毫克
)
0
脂肪
(
克
)
0.2
锰
(
毫克
)
0.65
蛋白质
(
克
)
1.4
镁
(
毫克
)
43
碳水化合物
(
克
)
22
锌
(
毫克
)
0.18
膳食纤维
(
克
)
1.2
钠
(
毫克
)
0.8
硫胺素
(
毫克
)
0.02
铁
(
毫克
)
0.4
钙
(
毫克
)
7
铜
(
毫克
)
0.14
核黄素
(
毫克
)
0.04
硒
(
微克
)
0.87
维生素
E(
毫克
)
0.24
钾
(
毫克
)
256
烟酸
(
毫克
)
0.7
磷
(
毫克
)
28
维生素
C
(毫克)
8
视黄醇当量
(
微克
)
0
维生素
A(
微克
)
10
胡罗卜素
(
微克
)
60
以上参数仅供参考