芋头是凉性还是热性(芋头的功效与作用及营养价值)

芋头是凉性还是热性

如果你易出现消化不良、大便稀溏、畏寒怕冷等症状,芋头是凉性还是热性,多属于“寒体质”。对于寒性食物,就不宜多吃。

芋头是凉性还是热性(芋头的功效与作用及营养价值)

如果你经常发生喉咙肿痛、胃火牙痛、疔疮肿毒、脾气急躁易怒、大便秘结等症状,则多属于“热体质”,对于热性食物,要少吃。

肉:爱动的多是热性

判断肉类的寒热属性有一个很简单的方法,借助于《黄帝内经》的一句话,叫做“阴静阳燥”。

也就是说,阳热之性的动物,会动得很厉害、跑得比较快。肉质寒凉的动物,多喜静恶动。

比如陆地上跑的动物、天上的飞禽以及水中游动不停的鱼虾,它们的肉基本上都是热性的;老趴着不动的动物,比如蛤蜊、螃蟹、龟、鳖、海参就基本上都是凉性的。

而且,跑得越快的动物,热性就越大,例如狗肉比羊肉热,羊肉比牛肉热;飞禽的速度往往快于走兽,需要很大的体力,所以飞禽的热性比陆地上跑的牛羊肉都高。

芋头的功效与作用及营养价值

每个人都有不同的体质,针对不同的体质,我们日常生活中要有选择性的吃一些东西,才对我的身体有好处,那么到底该怎样辨别这些食物是凉性的还是热性的,超有用!教你一分钟辨别食物是热性还是凉性!吃对食物,有益健康!

颜色偏绿,性偏寒

颜色偏红,性偏温

绿色植物接近地面,吸收地面湿气,芋头是凉性还是热性,故而性偏寒,如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物,如辣椒、枣、石榴等,虽与地面接近生长,但果实能吸收较多的阳光,故而性偏热。

味苦、味酸的食品偏寒

味甜、味辛的食品性热

味苦、味酸的食物性寒,如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。味辛、味甜者,由于接受阳光照射的时间较长,所以性热,如大蒜、柿子、石榴等。

水生植物偏寒

陆上植物偏热

藕、海带、紫菜等为寒性。而长在陆地中的食物,如花生、土豆、山药、姜等,由于长期埋在土壤中,水分较少,芋头是凉性还是热性,故而性热。

芋头是凉性还是热性食物

在夏天的时候天气非常热,会让人感到十分的烦闷。吃一些凉性的食物会更加舒服一些,而且也有助于解暑,那么哪些食物是凉性?哪些食物又是热性呢?如果想了解这些问题,我们看看下面专家的介绍吧,他们会教你一分钟辨别食物是凉性还是热性,在吃的时候就有根据了。

颜色偏绿,性偏寒;颜色偏红,性偏温

绿色植物接近地面,吸收地面湿气,故而性偏寒,如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物,如辣椒、枣、石榴等,虽与地面接近生长,但果实能吸收较多的阳光,故而性偏热。

味苦、味酸的食品偏寒;味甜、味辛的食品性热

味苦、味酸的食物性寒,如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。味辛、味甜者,由于接受阳光照射的时间较长,所以性热,芋头是凉性还是热性,如大蒜、柿子、石榴等。