苹果营养成分表，苹果营养成分含量表？
时间：
推荐文章
大纲：苹果营养成分表，苹果营养成分含量表
苹果营养成分表：
每100克苹果中营养成分含量
| 营养成分 | 含量（克）|
| --- | --- |
| 能量（kcal）| 55-65 |
| 千卡（kcal）| 210-250 |
| 蛋白质（g）| 0.4-0.6 |
| 脂肪（g）| 0.1-0.2 |
| 碳水化合物（g）| 40-45 |
| 糖（g）| 15-20 |
| 膳食纤维（g）| 1.5-2 |
| 维生素A（μg）| 30-35 |
| 维生素C（mg）| 5-6 |
| 维生素E（mg）| 0.1-0.2 |
| 钙（mg）| 20-30 |
| 铁（mg）| 0.1-0.3 |
| 钾（mg）| 200-250 |
苹果营养成分含量表：
每100克苹果中营养成分含量
| 营养成分 | 含量（克）|
| --- | --- |
| 能量（kcal）| 55-65 |
| 千卡（kcal）| 210-250 |
| 蛋白质（g）| 0.4-0.6 |
| 脂肪（g）| 0.1-0.2 |
| 碳水化合物（g）| 40-45 |
| 糖（g）| 15-20 |
| 膳食纤维（g）| 1.5-2 |
| 维生素A（μg）| 30-35 |
| 维生素C（mg）| 5-6 |
| 维生素E（mg）| 0.1-0.2 |
| 钙（mg）| 20-30 |
| 铁（mg）| 0.1-0.3 |
| 钾（mg）| 200-250 |