果茶的养殖方法视频(果茶的养殖方法和技术)

夏至已到,气候炎热,我们经常流汗,需要大量地喝水和补充能量,但一到夏天就不爱喝水不爱吃东西怎么办?

果茶的养殖方法视频(果茶的养殖方法和技术)

试试我跟着美食博主学的又简单又健康的纯天然柠檬橙子果干,每天与水果茶相伴,既可以补充水分,还能补充维生素,给你苦夏的家人朋友们分享下吧~

1.先给橙子和柠檬用加了面粉的清水揉搓干净

2.切成不薄不厚的片片,去掉籽

橙子和柠檬都富含浓浓的VC,特别是橙子,我用的是夏橙,切开的一瞬间就会迸发出橙皮诱人的清香

3.放点盐焯水一分钟,怕表皮苦涩的朋友一定要做这一步

4.将捞出的橙子片和柠檬片放进锅中,怕酸的朋友可以多放点橙子片,按照3:1的比例加入白糖

5.加入刚没过水果的水,大火煮开到有浮沫出现的时候,将浮沫捞出,转小火,慢煮40分钟

6.水果片变得晶莹剔透,汤汁浓郁

将水果片整齐地放置在烤盘上,放入烤箱100度,烤1小时左右

看起来好治愈

锅中剩下的是柠檬橙子味道的果糖,可以冰镇起来冲水喝,就是一杯健康的果茶

如果想diy别的喝法也可以!!

果干烤过后也是晶莹剔透的,直接做糖渍水果干零食,酸酸甜甜,看着就想咽口水

好看又好吃,多做些给家人朋友

还能密封保存,想喝柠檬橙子水果茶的时候,取几片泡温开水食用

这个果茶一年四季都可以喝,夏季可以用夏橙,一颗夏橙能提供人一天所需要的维生素C,能提高身体的免疫力。且夏橙微酸性凉,更够健脾胃温、增加食欲,解油腻,消积食,还能止渴,妥妥的夏日爱物

当然,重点是好喝啊!!快试试呀

图片来源:美食博主视频