圣女果有哪些营养价值(圣女果有什么营养价值)
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每100克圣女果
圣女果有哪些营养价值(圣女果有什么营养价值)
营养成分
含量
营养成分
含量
热量
(
千卡
)
22
胆固醇
(
毫克
)
-
脂肪
(
克
)
0.2
锰
(
毫克
)
0.08
蛋白质
(
克
)
1
镁
(
毫克
)
12
碳水化合物
(
克
)
5.8
锌
(
毫克
)
0.12
膳食纤维
(
克
)
1.8
钠
(
毫克
)
9.7
硫胺素
(
毫克
)
0.03
铁
(
毫克
)
0.8
钙
(
毫克
)
8
铜
(
毫克
)
0.06
核黄素
(
毫克
)
0.03
硒
(
微克
)
0.15
维生素
E(
毫克
)
0.57
钾
(
毫克
)
179
烟酸
(
毫克
)
0.6
磷
(
毫克
)
26.5
维生素
C
(毫克)
45
视黄醇当量
(
微克
)
-
维生素
A(
微克
)
0.42
胡罗卜素
(
微克
)
0.36
以上圣女果营养价值成分表仅供参考